为了在即将到来的运动会上取得优异成绩，近日，在澳门皇冠：操场上，同学们纷纷投入到紧张而有序的训练当中。

 无论是短跑、长跑项目的同学，都在跑道上挥洒着汗水。他们一次次奋力的冲刺，不断挑战自己的速度极限，调整着跑步的节奏和呼吸，力求在比赛中发挥出最佳水平。

 看那跑道上的短跑选手们，他们如猎豹般敏捷，每一次起跑都充满了力量。双腿迅速交替，仿佛与地面擦出火花。他们专注的眼神紧紧盯着前方的终点线，心中只有一个信念——更快！为了提高那零点几秒的速度，他们不知疲倦地反复练习起跑、加速和冲刺。汗水湿透了他们的衣衫，但他们毫不在意，因为他们知道，每一滴汗水都将在赛场上化作胜利的光芒。

 在操场的另一边，长跑健将们正迈着坚定的步伐，一圈又一圈地奔跑着。这是一场与自己的较量，需要的不仅仅是体力，更是顽强的毅力。他们呼吸均匀，节奏平稳，每一步都踏得坚实有力。在漫长的训练过程中，他们学会了如何在疲惫中保持冷静，如何调整呼吸和步伐，以最佳的状态迎接挑战。他们用自己的脚步丈量着操场的每一寸土地，也在丈量着自己的梦想与坚持。

 在跳高和跳远区域，同学们在不断挑战着自己的极限。跳高选手们一次次助跑、起跳，试图越过那不断升高的横杆。他们在空中划出优美的弧线，仿佛要挣脱地心引力的束缚。跳远选手们则全力冲刺，然后在起跳点奋力一跃，向着更远的距离发起冲击。每一次失败都是一次成长的机会，他们不断总结经验，调整姿势和力度，只为在赛场上能够跳出更好的成绩，超越自我。

 在操场的投掷铅球的训练场地，运动健儿们通过反复的实践和体会，逐渐领悟到了从腿部发力，经过腰部的扭转和传递，最后到上肢将铅球推出的正确发力顺序。在训练中，他们注重腿部的蹬伸动作，将地面的反作用力充分利用起来，然后通过腰部的快速扭转，将力量传递到上肢，在最后用力时，上肢要迅速而有力地将铅球推出，同时配合手腕的抖动，使铅球获得更大的初速度。投掷项目的同学们正专注地进行着训练。铅球在他们手中一次次飞出，他们通过不断调整姿势和用力技巧，努力让自己的投掷距离更远。

在这个充满挑战与激情的校运会备战阶段，体育学院的运动员们用汗水书写着拼搏的篇章，用行动诠释着体育精神，让我们共同期待他们在赛场上的精彩表现！（文/图：体育学院团委会）