讲座以一曲轻柔悠扬的《琵琶语》的播放拉开了帷幕。随后，孙洁老师通过为同学们讲述一个由于小男孩惜石不售而提升了石头价值的故事，提醒我们：要善待自己，时刻相信我们是唯一的，从而绽放出生命独有的价值。紧接着，孙洁老师阐述了生命与生活的紧张之原理。面对大学生的心理危机，孙洁老师则以打扮、网恋、对待学习等为例，分析了三点原因:缺少家庭温暖、缺少社会及人生经验和教育的失误，给同学们的心灵上了重要的一课。之后，老师为同学们播放短片《和平战士》以及央视公益广告《打包篇》，生动形象地指出，我们每个人都要理解、感受和珍爱生命。最后，在心理小游戏“说说你所乘坐的飞机即将失事时你的做法以及为未来的墓碑题墓志铭”的过程中，同学们认真思考，谨慎回答，无不反映了他们积极向上的生活态度。在掌声中，讲座顺利结束。孙洁老师语重心长地祝福同学们:“今天是你此后余生最年轻的一天，请将你的此后每一天都当做世界末日那一天。”
本次讲座在全院学生中营造出了一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过普及、宣传心理健康知识，同学们的心理素质及心理品质都将朝着阳光上进的方向发展，有助于同学们健康心理的培养和形成。
（外国语学院学生记者:严玲均）