11月8日晚，我院在中山报告厅五楼举行心理健康讲座。由二级心理咨询师孙洁老师主讲，我院15级全体新生听讲。
讲座伊始，孙洁老师对15级新生心理问卷调查结果进行分析，发现新生存在目标缺失、网络成瘾、人际沟通技能缺失、自卑四大困惑。针对新生困惑，孙洁老师提出以“合理参考，服务自我”的心态来面对测试结果，并强调了大学生关注自身心理健康，学会自我调节的重要性。紧接着，孙洁老师指出：“人际关系敏感”、“强迫症”、“抑郁”是当代大学生的主要心理问题，但这些问题并不可怕，可以通过各种方式调节。比如：在不影响他人的前提下，通过运动、艺术创作等方式合理宣泄；通过认知调节法重建认知，达到心理平衡；乐观面对生活，笑对挫折。
本次讲座详细地分析了大学生容易出现的心理问题，并给出了针对性的建议。相信同学们听讲后不但受益匪浅，同时也明白了关注心理健康和进行心理咨询的重要性。
（外国语学院学生记者：刘冰莎 雷翰霖）