用“心”免疫——音乐与舞蹈学院组织学生观看线上心理讲座

创建者:林华坤发布时间:2020-03-25浏览次数:561

为了正确引导疫情期间学生居家学习状态,应对疫情带来的心理冲击,320日下午,我院组织学生线上观看《用免疫》心理讲座。

讲座由福建师范大学心理学院教授、博士生导师叶一舵博士主讲。叶老师指出,新冠肺炎疫情牵动着每一个人的心,我们应该调整好自己的心理状态。他建议,一要理性的看待新冠肺炎的各类消息,不要让疫情掌控你的心理状态;二要合理的安排作息时间,不要因为疫情破环了生活规律,改变了原来健康的生活方式;三要随时做好复学的准备工作,保证生活完美接轨。讲座结束后,叶老师对同学们的留言问题进行回复,通过线上“面对面”的交流互动,抚平同学们心中的焦虑,让同学们“心”的世界春暖花开。

听完线上讲座后,同学们纷纷表示叶老师的讲座有趣有料有高度,增强了疫情期间的心理免疫力,为养成积极健康的生活态度具有一定的指导意义。(学工办)